Kiểu tóc ở độ tuổi trưởng thành không chỉ đơn thuần là yếu tố thẩm mỹ, mà còn là biểu tượng của sự từng trải và quý phái. Đặc biệt với phụ nữ, mái tóc là một phần quan trọng để định hình diện mạo và thần thái.
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Thẩm mỹ Quốc tế (IBA) năm 2023, 78% phụ nữ trên 60 tuổi cho rằng kiểu tóc phù hợp giúp họ trẻ trung hơn 5-10 tuổi và tự tin hơn trong giao tiếp xã hội.
Tuy nhiên, khi bước qua tuổi 60, mái tóc thường chịu nhiều tác động từ lão hóa, thay đổi nội tiết tố,… dẫn đến tình trạng tóc mỏng yếu, bạc màu, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng mượt tự nhiên. Vì vậy, chọn kiểu tóc như thế nào, chăm sóc ra sao không phải dễ dàng.
Bài viết sẽ tổng hợp những kiểu tóc đẹp cho phụ nữ trên tuổi 60, từ tóc ngắn pixie, tóc bob cổ điển, tóc lob hiện đại đến các kiểu tóc dài thẳng, uốn xoăn hay nhuộm màu hiện đại.
Một mái tóc đẹp cho độ tuổi này cần gọn gàng, thanh lịch, phồng nhẹ, màu tự nhiên, phù hợp với khuôn mặt và chất tóc; đặc biệt là dễ chăm sóc hằng ngày. Cùng tham khảo chi tiết hơn nhé!
Mái Tóc Ở Phụ Nữ Trên 60 Tuổi Có Đặc Điểm Gì?
Bước vào tuổi 60, quá trình lão hóa tự nhiên, thay đổi nội tiết tố và các yếu tố môi trường khiến tóc của phụ nữ lớn tuổi thường gặp phải các vấn đề như bạc tóc, khô xơ, mỏng và dễ gãy rụng.
1. Tại sao tóc thay đổi theo tuổi tác?
Lão hóa tự nhiên, đặc biệt là sự giảm sản xuất melanin và keratin, cùng với những thay đổi về nội tiết tố, là nguyên nhân chính khiến tóc trở nên yếu, mỏng và bạc màu theo thời gian.
Sự lão hóa tự nhiên:
- Tuổi tác tăng khiến quá trình sản xuất melanin và keratin giảm đi, cấu trúc tóc thay cũng thay đổi. Đây chính là những yếu tố chính khiến tóc trở nên yếu đi.
- Giảm sản xuất melanin: Sắc tố melanin quyết định màu tóc của chúng ta. Khi cơ thể sản xuất ít melanin hơn, tóc sẽ dần chuyển sang màu bạc.
- Giảm sản xuất keratin: Keratin là thành phần chính cấu tạo nên sợi tóc. Sự giảm sút keratin khiến tóc trở nên yếu, mỏng và dễ gãy rụng.
- Thay đổi cấu trúc tóc: Các sợi tóc trở nên khô xơ, mất đi độ đàn hồi và dễ bị hư tổn.
Nghiên cứu từ European Journal of Dermatology (2022) chỉ ra rằng sau 60 tuổi, đường kính sợi tóc giảm trung bình 30-40% do sự suy giảm sản xuất keratin.
Thay đổi nội tiết tố:
Sự suy giảm hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh cùng với các vấn đề về nội tiết tố khác cũng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
- Mãn kinh: Trong giai đoạn này, sự giảm sút đột ngột hormone estrogen làm giảm khả năng sản xuất dầu tự nhiên của da đầu. Dầu tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và bảo vệ tóc. Khi lượng dầu giảm, tóc sẽ trở nên khô xơ, dễ gãy rụng và thiếu sức sống.
- Các rối loạn nội tiết khác: Sự mất cân bằng hormone, chẳng hạn như tăng sản xuất hormone androgen (hormone nam), có thể gây ra tình trạng rụng tóc androgenetic, một dạng rụng tóc phổ biến ở cả nam và nữ. Bệnh tuyến giáp, bệnh buồng trứng đa nang cũng là những rối loạn nội tiết có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ sống của tóc, dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều, mỏng và yếu.
Các yếu tố khác:
Dinh dưỡng, thói quen chăm sóc tóc hay môi trường sống cũng tác động đến sức khỏe tóc theo thời gian.
- Chế độ ăn uống: Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc như biotin, sắt, kẽm sẽ khiến tóc yếu và xơ rối.
- Sử dụng hóa chất: Các sản phẩm tạo kiểu tóc chứa nhiều hóa chất có thể làm tóc hư tổn.
- Môi trường: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
Theo nghiên cứu của British Journal of Dermatology (2023), 55% phụ nữ cao tuổi dễ thiếu hụt vitamin D và sắt, dẫn đến tình trạng tóc yếu và rụng nhiều.
2. Những thay đổi thường gặp ở tóc khi về già
Khi về già, tóc thường trải qua những thay đổi đáng kể như bạc màu, mất độ ẩm, trở nên mỏng yếu, dễ gãy rụng và chẻ ngọn do nhiều yếu tố tác động khác nhau.
- Tóc bạc: Giảm sản xuất melanin khiến tóc chuyển màu trắng hoặc xám.
- Tóc khô và xơ: Thiếu dầu tự nhiên, tóc khô ráp, dễ gãy và khó chải.
- Tóc mỏng và thưa: Giảm sản xuất keratin, tóc yếu, mỏng, dễ gãy rụng, da đầu lộ rõ.
- Tóc dễ gãy rụng: Tóc yếu, thiếu sức sống do thiếu dinh dưỡng, hóa chất, căng thẳng.
- Tóc chẻ ngọn: Tóc khô, hư tổn do nhiệt độ cao, nhuộm tóc, hóa chất độc hại.
Theo Dr. Angela Christiano, Giáo sư Khoa Da liễu tại Đại học Columbia (Mỹ, 2023): Khoảng 75% phụ nữ trên 60 tuổi gặp phải tình trạng tóc bạc do sự suy giảm tế bào melanocyte – tế bào sản xuất sắc tố melanin.
Top Kiểu Tóc Ngắn Sang Trọng, Quý Phái Cho Phụ Nữ 60+
Từ tóc pixie cá tính đến tóc bob cổ điển và tóc lob trẻ trung, các kiểu tóc ngắn này đều là những lựa chọn hoàn hảo để phụ nữ trên 60 thể hiện phong cách thời trang thanh lịch và hiện đại.
1. Tóc pixie – Cá tính và “hack” tuôi
Tóc pixie với độ dài siêu ngắn, ôm sát đầu là lựa chọn hoàn hảo cho những quý bà yêu thích sự phá cách và muốn thể hiện cá tính mạnh mẽ.
Ưu điểm:
- Tạo cảm giác khuôn mặt thanh thoát, góc cạnh.
- Dễ chăm sóc, tiết kiệm thời gian.
- Luôn tạo nên vẻ ngoài trẻ trung, năng động.
Gợi ý:
- Tóc pixie undercut: Cạo sát một phần tóc ở phía sau hoặc hai bên tạo điểm nhấn ấn tượng.
- Tóc pixie layer: Tạo nhiều lớp tóc để tăng độ phồng và mềm mại cho mái tóc.
2. Tóc bob – Cổ điển và sang trọng
Tóc bob là kiểu tóc kinh điển, phù hợp với nhiều hình dáng khuôn mặt và phong cách khác nhau.
Ưu điểm:
- Tạo vẻ ngoài thanh lịch, sang trọng.
- Dễ dàng biến tấu với nhiều kiểu mái khác nhau (mái bằng, mái lệch, mái thưa).
- Phù hợp với nhiều dịp, từ đi làm đến đi tiệc.
Gợi ý:
- Bob ngắn cụp: Tạo cảm giác trẻ trung, năng động và giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn.
- Bob lob: Kết hợp giữa bob và lob, tạo độ dài vừa phải, phù hợp với những người có mái tóc mỏng.
3. Tóc lob – Hiện đại và đa năng
Tóc lob là sự giao thoa giữa tóc bob và tóc dài, mang đến vẻ đẹp hiện đại và nữ tính.
Ưu điểm:
- Vừa giữ được nét thanh lịch của tóc bob, vừa mang đến sự nữ tính của tóc dài.
- Dễ dàng tạo nhiều kiểu tóc khác nhau: uốn sóng, duỗi thẳng, buộc nửa đầu,…
- Phù hợp với nhiều loại tóc: tóc thẳng, tóc xoăn, tóc mỏng hay tóc dày.
Gợi ý:
- Lob xoăn nhẹ: Tạo vẻ ngoài lãng mạn và nữ tính.
- Lob layer: Tăng độ phồng và giúp tóc trông dày hơn.
Top Kiểu Tóc Dài Nhẹ Nhàng Nữ Tính Cho Tuổi 60+
Tóc dài có thể được biến tấu với nhiều kiểu khác nhau, từ tóc thẳng tự nhiên đến tóc uốn xoăn lọn lớn, mỗi kiểu đều mang một vẻ đẹp riêng và phù hợp với nhiều phong cách.
1. Tóc dài thẳng tự nhiên
Đây là kiểu tóc kinh điển, mang đến vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính và thanh lịch. Các sợi tóc suôn mượt, chạy dài từ chân tóc đến ngọn tóc, tạo cảm giác mềm mại và óng ả.
Ưu điểm:
- Đa năng: Phù hợp với nhiều phong cách, từ đơn giản, nhẹ nhàng đến sang trọng, quyến rũ.
- Dễ chăm sóc: Không cần quá nhiều kỹ thuật tạo kiểu cầu kỳ.
- Tạo cảm giác trẻ trung: Mái tóc dài thẳng giúp bạn trông trẻ trung và năng động hơn.
- Phù hợp với nhiều khuôn mặt: Tóc dài thẳng có thể phù hợp với hầu hết các hình dáng khuôn mặt.
Gợi ý:
- Tóc dài thẳng layer: Tạo nhiều lớp tóc để tăng độ phồng và giúp tóc trông dày dặn hơn.
- Kết hợp với mái: Mái bằng, mái thưa hoặc mái lệch sẽ giúp bạn thay đổi phong cách và làm nổi bật khuôn mặt.
2. Tóc uốn xoăn lọn lớn
Tóc uốn xoăn lọn lớn là kiểu tóc tạo nên những lọn tóc xoăn tự nhiên, mềm mại và bồng bềnh. Kiểu tóc này mang đến vẻ đẹp quyến rũ, sang trọng và đầy nữ tính.
Ưu điểm:
- Quyến rũ: Tóc uốn xoăn lọn lớn giúp phụ nữ trên 60 trông quyến rũ và thu hút mọi ánh nhìn.
- Tăng độ phồng: Tóc uốn giúp tăng độ phồng cho mái tóc, che đi khuyết điểm của tóc mỏng hoặc tóc ít.
- Đa dạng phong cách: Có thể tạo nhiều kiểu tóc khác nhau như buộc nửa đầu, búi tóc hoặc để tóc xõa tự nhiên.
- Phù hợp với nhiều dịp: Tóc uốn xoăn lọn lớn phù hợp với cả những buổi tiệc sang trọng và những dịp đi chơi thường ngày.
Gợi ý:
- Uốn sóng nhẹ: Tạo vẻ ngoài tự nhiên, lãng mạn.
- Uốn lọn to: Tạo vẻ đẹp sang trọng và quý phái.
Tông Màu Nhuộm Nào Dành Cho Phụ Nữ Trên Tuổi 60?
Nhuộm tóc với các gam màu trầm ấm như nâu hạt dẻ, nâu đồng hay ánh bạc kết hợp với các kỹ thuật nhuộm hiện đại sẽ giúp phụ nữ trên 60 tuổi trông sang trọng, thanh lịch và trẻ trung hơn.
1. Các gam màu nhuộm tôn da và phong thái
Tùy thuộc vào sở thích và cá tính, bạn có thể lựa chọn các gam màu tóc như nâu hạt dẻ, nâu đồng hoặc ánh bạc để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và phù hợp với phong cách của mình.
Nâu hạt dẻ:
- Ưu điểm: Đây là một trong những gam màu kinh điển, phù hợp với mọi làn da và mọi phong cách. Màu nâu hạt dẻ mang đến vẻ đẹp tự nhiên, ấm áp và thanh lịch.
- Phong cách: Phù hợp với những người thích sự đơn giản, tinh tế và không quá nổi bật.
Nâu đồng:
- Ưu điểm: Màu nâu đồng mang đến vẻ đẹp sang trọng, quý phái và hiện đại. Màu tóc này giúp làn da sáng hơn và nổi bật hơn.
- Phong cách: Phù hợp với những người yêu thích sự cá tính và muốn nổi bật.
Ánh bạc sang trọng:
- Ưu điểm: Màu ánh bạc mang đến vẻ đẹp cá tính, độc đáo và thời thượng.
- Phong cách: Phù hợp với những người có cá tính mạnh mẽ và muốn thể hiện phong cách riêng biệt.
2. Kỹ thuật nhuộm hiện đại
Các kỹ thuật nhuộm hiện đại như ombre nhẹ và highlight đang ngày càng được phụ nữ lớn tuổi ưa chuộng nhờ khả năng tạo điểm nhấn, làm sáng gương mặt và mang đến vẻ đẹp tự nhiên, đa chiều cho mái tóc.
Ombre nhẹ:
- Kỹ thuật nhuộm ombre nhẹ tạo hiệu ứng chuyển màu từ chân tóc đậm dần đến ngọn tóc sáng hơn một cách tự nhiên.
- Ưu điểm: Giúp mái tóc trông có chiều sâu và sống động hơn, đồng thời tạo cảm giác mái tóc dài hơn.
Highlight làm sáng gương mặt:
- Kỹ thuật highlight là việc nhuộm sáng một số sợi tóc để tạo điểm nhấn và làm sáng gương mặt.
- Ưu điểm: Giúp gương mặt trở nên sáng sủa, rạng rỡ, tươi trẻ hơn.
Lưu Ý Gì Khi Chọn Kiểu Tóc Cho Phụ Nữ Tuổi 60+?
Khi chọn kiểu tóc cho phụ nữ trên 60 tuổi, cần đảm bảo sự gọn gàng, thanh lịch, ưu tiên độ phồng nhẹ và màu tóc tự nhiên. Mái tóc cũng cần phù hợp với khuôn mặt, chất tóc và đặc biệt là dễ chăm sóc hằng ngày.
- Độ dài tóc: Nên chọn độ dài vừa phải, tránh tóc quá dài vì sẽ khó chăm sóc và dễ bị xơ rối. Tóc ngắn hoặc tóc ngang vai là lựa chọn phù hợp.
- Kiểu tóc: Ưu tiên các kiểu tóc đơn giản, dễ tạo kiểu như tóc bob, tóc tém, tóc xoăn nhẹ, tóc uốn cụp. Tránh các kiểu tóc quá cầu kỳ hoặc quá trẻ trung so với độ tuổi.
- Độ phồng của tóc: Tóc nên có độ phồng tự nhiên để tạo cảm giác dày dặn và trẻ trung hơn. Có thể sử dụng các kỹ thuật uốn phồng chân tóc hoặc sấy phồng.
- Màu tóc: Nên chọn màu tóc sáng hơn màu tóc tự nhiên một chút để giúp khuôn mặt tươi tắn hơn. Tránh các màu tóc quá tối hoặc quá sáng.
- Chất tóc: Cần chú ý đến chất tóc hiện tại để lựa chọn kiểu tóc phù hợp. Nếu tóc mỏng và yếu, nên chọn kiểu tóc có thể tạo độ phồng và che đi khuyết điểm. Nếu tóc dày và khỏe, có thể thoải mái lựa chọn nhiều kiểu tóc hơn.
- Khuôn mặt: Kiểu tóc nên phù hợp với khuôn mặt để tôn lên những đường nét đẹp và che đi khuyết điểm.
- Sự thoải mái và dễ chăm sóc: Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu. Kiểu tóc nên dễ dàng tạo kiểu tại nhà và không tốn quá nhiều thời gian chăm sóc.
Nghiên cứu từ Journal of Aging Studies (2022) chỉ ra rằng 70% phụ nữ trên 60 tuổi thích hợp với kiểu tóc ngắn hoặc bob vì dễ chăm sóc và tạo vẻ trẻ trung.
Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Chọn Kiểu Tóc Cho Phụ Nữ Trên Tuổi 60
1. Phụ nữ lớn tuổi tóc bạc nhiều để kiểu tóc gì đẹp?
Với phụ nữ lớn tuổi tóc bạc nhiều, nên để các kiểu tóc ngắn như bob, pixie, lob, layer để tôn lên vẻ đẹp quý phái và che đi những dấu hiệu của tuổi tác.
Bên cạnh đó, nên chọn màu tóc sáng hơn màu tóc tự nhiên một chút để giúp khuôn mặt tươi tắn hơn. Có thể sử dụng các tông màu nâu sáng, vàng hoe hoặc highlight nhẹ nhàng để che phủ tóc bạc một cách tự nhiên. Tránh các màu tóc quá tối hoặc quá sáng.
Tham khảo thêm bài viết Tóc bạc để kiểu gì đẹp? để có thêm những lựa chọn phù hợp.
2. Phục hồi tóc tại salon có hiệu quả với phụ nữ lớn tuổi?
Có, phục hồi tóc tại salon có thể mang lại hiệu quả nhất định cho phụ nữ lớn tuổi, đặc biệt là khi tóc gặp các vấn đề như khô xơ, hư tổn, gãy rụng do quá trình lão hóa, sử dụng hóa chất hoặc tác động từ môi trường.
Nếu đang còn phân vân về hiệu quả, xem thêm bài viết Có nên đi phục hồi tóc tại Salon không?
3. Có nên cắt tóc mái khi đã lớn tuổi không?
Có thể. Tóc mái phù hợp giúp che trán và làm mềm nét mặt. Bạn nên chọn kiểu mái mỏng hoặc mái lệch để tạo sự trẻ trung nhưng vẫn sang trọng.
4. Salon tóc nào chuyên cắt tóc tạo kiểu cho người lớn tuổi tại HCM?
Padaha Hair Salon chính là một gợi ý đáng cân nhắc. Với nhiều năm kinh nghiệm, Padaha tự tin cung cấp các dịch vụ cắt tóc tạo kiểu cho khách hàng mọi độ tuổi, giới tính, đặc biệt là người lớn tuổi. Đội ngũ stylist giàu kinh nghiệm tại đây luôn tận tâm lắng nghe, tư vấn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt, phong cách và cả độ tuổi.
Hơn nữa, salon chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cao cấp, an toàn, kết hợp công nghệ hiện đại, đảm bảo mái tóc được chăm sóc nhẹ nhàng mà vẫn giữ được vẻ tự nhiên, bền lâu.
Với không gian sang trọng và nhiều dịch vụ đa dạng như: cắt tóc tạo kiểu, duỗi tóc, uốn tóc, nhuộm tóc,.. Padaha Hair Salon chắc chắn sẽ mang lại trải nghiệm làm tóc thoải mái, thư giãn và chất lượng vượt mong đợi!
