Chăm sóc tóc nhuộm tại nhà là quá trình áp dụng các phương pháp và sản phẩm chăm sóc ngay tại nhà để duy trì màu sắc và bảo vệ sức khỏe của mái tóc sau khi nhuộm. Việc này giúp tóc nhuộm luôn bền màu, mềm mượt, tránh tình trạng khô xơ, gãy rụng thường gặp do tác động của hóa chất nhuộm và các yếu tố môi trường như ánh nắng, ô nhiễm.
Theo Hiệp hội làm đẹp Hoa Kỳ, có đến 60% người nhuộm tóc thường gặp vấn đề về khô xơ, phai màu sau một thời gian ngắn. Nguyên nhân chủ yếu là do tác động mạnh của các chất tẩy và nhuộm, cùng với nhiệt độ cao khi sấy và tạo kiểu, làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của tóc.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào những phương pháp hiệu quả để chăm sóc tóc nhuộm tại nhà, bao gồm:
- Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp.
- Gội đầu đúng cách.
- Sấy tóc đúng cách.
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Cùng khám phá nội dung chi tiết ngay sau đây!
Lựa Chọn Dầu Gội Và Dầu Xả Cho Tóc Nhuộm Thế Nào Phù Hợp?
Nên chọn dầu gội không chứa sulfate, dầu xả dưỡng ẩm sâu, ưu tiên sản phẩm có chất chống oxy hóa, tránh cồn và sử dụng các dòng chuyên dụng.
Dầu gội không chứa sulfate
Sulfate là chất tạo bọt có trong nhiều loại dầu gội thông thường, tuy nhiên, nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc và khiến màu nhuộm nhanh phai. Khi chọn dầu gội, hãy ưu tiên những sản phẩm không chứa sulfate để giữ màu tóc lâu bền hơn. Các sản phẩm này giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không gây khô da đầu hay làm tóc mất độ ẩm.
Theo nghiên cứu tại International Hair Care Institute (2023, USA), sulfate có thể làm giảm 60% độ bền màu của tóc nhuộm trong vòng 8 tuần sử dụng, đồng thời làm mất đi 40% độ ẩm tự nhiên của tóc.
Dầu xả có công thức dưỡng ẩm chuyên sâu
Tóc nhuộm thường dễ bị khô do quá trình tẩy và nhuộm làm suy yếu cấu trúc tóc. Vì vậy, một loại dầu xả có công thức dưỡng ẩm sâu sẽ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, giúp tóc trở nên mềm mượt và bóng khỏe hơn.
Nên chọn các loại dầu xả chứa thành phần tự nhiên như dầu argan, dầu dừa, hoặc chiết xuất từ bơ hạt mỡ để phục hồi độ bóng mượt và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Ưu tiên sản phẩm chứa chất chống oxy hóa
Các sản phẩm dầu gội và dầu xả chuyên dụng cho tóc nhuộm thường chứa chất chống oxy hóa như vitamin E và chiết xuất trà xanh. Những chất này giúp bảo vệ màu tóc khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường, đồng thời ngăn ngừa sự phai màu nhanh chóng.
Tránh các sản phẩm chứa cồn
Cồn là một trong những nguyên nhân làm tóc nhuộm trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Khi mua dầu gội và dầu xả, hãy kiểm tra kỹ thành phần và tránh xa các sản phẩm chứa cồn, đặc biệt là cồn biến tính (denatured alcohol).
Tìm các sản phẩm dành riêng cho tóc nhuộm
Hiện nay, nhiều thương hiệu đã ra mắt các dòng sản phẩm chuyên dụng dành riêng cho tóc nhuộm, giúp giữ màu tóc bền lâu và giảm thiểu hư tổn. Đầu tư vào các sản phẩm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc chăm sóc tóc, đồng thời mang lại hiệu quả tốt hơn so với các loại dầu gội thông thường.
Tóc Nhuộm Gội Đầu Như Thế Nào Đúng Cách?
Hạn chế gội đầu quá sớm sau khi nhuộm, chỉ gội 2-3 lần mỗi tuần bằng nước mát và dùng dầu gội khô giữa các lần gội.
Tránh gội đầu ít nhất 48 giờ sau nhuộm
Sau khi nhuộm, tóc cần thời gian để màu sắc thẩm thấu sâu vào sợi tóc. Tốt nhất, hãy chờ ít nhất 48 giờ trước khi gội đầu lần đầu tiên để giúp màu nhuộm ổn định và bền lâu hơn.
Gội đầu 2 – 3 lần mỗi tuần
Để giữ màu nhuộm tươi sáng, bạn nên hạn chế gội đầu quá thường xuyên, chỉ từ 2-3 lần mỗi tuần. Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc và khiến màu nhuộm mau phai.
Sử dụng nước mát khi gội
Nước nóng có thể làm mở lớp biểu bì tóc, khiến màu nhuộm dễ bị trôi đi. Thay vào đó, hãy sử dụng nước mát hoặc nước ấm nhẹ khi gội đầu để giúp tóc giữ được độ bền màu lâu hơn.
Nghiên cứu từ European Journal of Cosmetic Science (2024) cho thấy sử dụng nước nóng trên 40°C có thể làm mất màu nhuộm nhanh gấp 3 lần so với sử dụng nước ấm 25-30°C. Nước lạnh giúp đóng cuticle tóc, giữ được 70% độ bền màu sau 12 tuần.
Sử dụng dầu gội khô giữa các lần gội
Khi cảm thấy tóc bết hoặc da đầu nhờn, thay vì gội đầu quá nhiều, bạn có thể dùng dầu gội khô để làm sạch tạm thời. Dầu gội khô giúp hút dầu thừa và giữ cho tóc luôn bồng bềnh mà không làm ảnh hưởng đến màu nhuộm.
Sấy Tóc Nhuộm Như Thế Nào Đúng Cách?
Hãy sấy tóc ở nhiệt độ thấp, để tóc khô tự nhiên trước, dùng sản phẩm bảo vệ nhiệt và giữ khoảng cách hợp lý với máy sấy.
Sử dụng nhiệt độ sấy thấp
Tóc nhuộm rất nhạy cảm với nhiệt độ cao, vì vậy hãy sử dụng chế độ sấy mát hoặc nhiệt độ thấp để giảm thiểu tác động nhiệt. Điều này giúp hạn chế việc tóc bị mất độ ẩm và giữ màu nhuộm bền hơn.
Để tóc khô tự nhiên một phần trước khi sấy
Thay vì sấy tóc ngay khi còn ướt, hãy dùng khăn mềm thấm bớt nước và để tóc khô tự nhiên khoảng 70-80% trước khi dùng máy sấy. Điều này giúp giảm thời gian tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao, bảo vệ tóc khỏi khô xơ.
Sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt cho tóc
Trước khi sấy, hãy xịt một lớp sản phẩm bảo vệ nhiệt để tạo lớp màng bảo vệ cho tóc. Những sản phẩm này giúp tóc tránh khỏi tổn hại do nhiệt và giữ cho tóc luôn bóng mượt.
Giữ khoảng cách khi sấy
Khi sấy tóc, hãy giữ máy sấy cách tóc ít nhất 15-20cm để tránh nhiệt độ tập trung quá cao vào một điểm, gây hư tổn tóc.
Bảo Vệ Tóc Nhuộm Như Thế Nào Trước Tác Động Môi Trường?
Bảo vệ tóc nhuộm khỏi tia UV bằng sản phẩm chống nắng, đội mũ khi ra ngoài và dưỡng ẩm sâu sau khi tiếp xúc với nắng – gió.
Sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc
Tương tự như làn da, tóc nhuộm cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Hãy chọn các sản phẩm xịt dưỡng hoặc dầu dưỡng có chứa thành phần chống nắng để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng và giữ màu nhuộm bền lâu.
Đội mũ hoặc sử dụng khăn choàng khi ra ngoài
Khi đi dưới trời nắng, hãy đội mũ rộng vành hoặc sử dụng khăn choàng để che chắn tóc khỏi tác động trực tiếp của tia UV. Điều này không chỉ bảo vệ mà còn giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc.
Dưỡng ẩm sâu sau khi tiếp xúc với nắng và gió
Sau những ngày tiếp xúc nhiều với nắng hoặc môi trường khắc nghiệt, hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu để phục hồi độ mềm mại và bóng mượt cho tóc nhuộm, giúp tóc luôn khỏe mạnh và bền màu.
Chế Độ Ăn Uống Như Thế Nào Tốt Cho Tóc Nhuộm?
Bổ sung protein, omega-3, chất chống oxy hóa, vitamin và uống đủ nước sẽ nuôi dưỡng tóc nhuộm từ bên trong, giúp tóc chắc khỏe và bền màu.
Bổ sung thực phẩm giàu protein
Tóc được cấu tạo chủ yếu từ keratin – một loại protein, vì vậy hãy đảm bảo bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt gà và các loại đậu để tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Các loại trái cây và rau củ như quả mọng, rau xanh, cà chua cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của các gốc tự do và giảm thiểu sự phai màu do ánh nắng mặt trời.
Tăng cường axit béo omega-3
Axit béo omega-3 có trong cá hồi, hạt chia, hạt lanh và quả óc chó giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc, giảm khô xơ và tăng cường độ bóng khỏe.
Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung 1000mg omega-3 mỗi ngày trong 12 tuần có thể cải thiện độ bóng của tóc nhuộm lên 70% và tăng 35% độ ẩm tự nhiên.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Các loại vitamin A, C, E, và khoáng chất như kẽm và biotin đều đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tóc. Bạn có thể bổ sung từ thực phẩm hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng nếu cần.
Uống đủ nước
Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho tóc và da đầu luôn đủ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô và gãy rụng. Nước còn giúp cải thiện độ đàn hồi của tóc, giúp tóc nhuộm ít bị tổn thương hơn.
Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Chăm Sóc Tóc Nhuộm
Vì sao tóc nhuộm dễ bị khô xơ?
Thuốc nhuộm chứa nhiều hóa chất và tác dụng nhiệt mạnh làm phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Đặc biệt, da đầu mỏng có thể dễ bị tổn thương hơn khi nhuộm tóc.
Làm sao nhận biết tóc bị khô sau khi nhuộm?
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy tóc của bạn đang bị khô sau khi nhuộm:
- Tóc trở nên xơ rối và khó chải: Tóc khô thường rối và dễ bị gãy khi bạn cố gắng chải, đặc biệt là khi ướt.
- Mất độ bóng tự nhiên: Tóc khô sẽ trông xỉn màu và thiếu sức sống, không còn độ bóng mượt như trước.
- Sờ vào cảm thấy thô ráp: Khi chạm vào, bạn sẽ cảm thấy tóc khô cứng, không còn mềm mượt như lúc ban đầu.
- Dễ gãy rụng và chẻ ngọn: Tóc khô sẽ dễ bị gãy và chẻ ngọn, nhất là ở phần đuôi tóc.
- Độ ẩm tự nhiên giảm sút: Tóc nhanh bết phần chân nhưng lại khô ở phần ngọn, cho thấy tóc không giữ được độ ẩm cần thiết.
Tóc nhuộm có cần chăm sóc đặc biệt khi đi bơi không?
Có, nên thoa dầu dừa hoặc xịt dưỡng bảo vệ tóc trước khi bơi để tránh tác hại của chlorine và muối biển làm phai màu tóc.
Nhuộm tóc nhiều lần trong năm có ảnh hưởng gì không?
Nhuộm tóc quá thường xuyên (trên 3-4 lần/năm) có thể làm tóc mất độ ẩm tự nhiên, yếu đi và dễ gãy rụng. Lúc này phục hồi tóc chuyên sâu là giải pháp tối ưu.
Tham khảo bài viết Có Nên Đi Phục Hồi Tóc Tại Salon Không? để biết khi nào nên cần phục hồi tóc chuyên nghiệp.
Salon nào nhuộm tóc đẹp, phục hồi tóc nhuộm uy tín tại HCM?
Padaha Hair Salon là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn có mái tóc nhuộm đẹp, khoẻ, bền màu hoặc phục hồi tóc trước/sau nhuộm chuyên nghiệp tại TP.HCM. Với dịch vụ đa dạng và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, salon đã tạo dựng được uy tín vững chắc trong ngành làm tóc.
Tại sao nên chọn Padaha Hair Salon?
- Kỹ thuật nhuộm hiện đại, chuẩn xu hướng: Padaha Hair Salon có thế mạnh về các kỹ thuật nhuộm như Balayage, Ombre, Highlight, Underlight… giúp màu sắc lên chuẩn và chuyển sắc mềm mại, tự nhiên. Đội ngũ stylist liên tục cập nhật các xu hướng nhuộm mới để mang lại diện mạo thời thượng cho khách hàng.
- Sản phẩm organic, an toàn cho tóc và da đầu: Salon chỉ sử dụng sản phẩm cao cấp, có nguồn gốc organic, đảm bảo an toàn cho tóc và da đầu, đặc biệt phù hợp với những người có da đầu nhạy cảm hoặc tóc yếu.
- Liệu trình phục hồi tóc chuyên sâu: Đối với mái tóc khô xơ, hư tổn, Padaha Hair Salon có các liệu trình phục hồi đặc biệt với công nghệ MH P24 giúp tóc trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn sau mỗi lần nhuộm.
- Chính sách bảo hành màu tóc: Padaha Hair Salon cam kết bảo hành màu nhuộm rõ ràng với từng kỹ thuật, đảm bảo khách hàng hài lòng trước khi rời khỏi salon. Nếu màu tóc phai nhanh hơn dự kiến, bạn có thể quay lại để được chỉnh sửa miễn phí.
- Không gian sang trọng và hiện đại: Salon được thiết kế rộng rãi, thoáng mát, trang bị ghế ngồi thoải mái và các thiết bị hiện đại, mang đến trải nghiệm thư giãn tuyệt vời cho khách hàng.
- Stylist tận tâm và chuyên nghiệp: Đội ngũ stylist không chỉ giỏi chuyên môn mà còn lắng nghe và tư vấn nhiệt tình, đảm bảo mỗi khách hàng đều hài lòng với kiểu tóc và màu nhuộm phù hợp nhất.
- Dịch vụ cho khách nước ngoài: Padaha Hair Salon có đội ngũ nhân viên thành thạo tiếng Anh, giúp khách quốc tế dễ dàng trao đổi và nhận được dịch vụ chăm sóc tóc chuyên nghiệp. Để hiểu hơn dịch vụ của Padaha, xem thêm bài viết Dịch Vụ Cắt Tóc Tạo Kiểu Cho Khách Nước Ngoài Tại HCM.
- Giá cả hợp lý và minh bạch: Dù là salon cao cấp, Padaha Hair Salon vẫn duy trì mức giá phải chăng, không có chi phí ẩn. Khách hàng có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng dịch vụ mà không lo về giá cả phát sinh.
Tham khảo các màu nhuộm nổi bật tại Padaha:
Với sự tận tâm và chất lượng dịch vụ, Padaha Hair Salon là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn sở hữu mái tóc nhuộm đẹp, bền màu và khỏe mạnh tại TP.HCM.
